歯ブラシの持ち方にはパームグリップとペングリップがあります。



両方を併用して使っていただければと思います。
ただパームは力が入りすぎる傾向があるので、ペンを主体にして、必要に応じてパームを使うというふうにします。

歯ブラシを歯面に当てる圧力はおよそ200ｇです。実際に「はかり」に歯ブラシを押し当ててみてその力加減を実感してみてください。
おどろくほど弱い力であることがわかると思います。

ペンですと無理な力がかからずに効率よくみがけるはずです。